pas à pas -パザパ-
国家資格者による体づくり
初めての方でも安心
基礎から優しくお伝えします
体の不調も改善
確かな技術で施術します

pas à pas -パザパ-

あなたは、痩せることが目的ですか?健康的な体になることが目的ですか?それとも両方ですか?pasàpas –パザパ- はその両方、「健康的に痩せる」にこだわり一時的な結果ではなく一生結果を出し続けられる知識と体を手にいれるパーソナルジムです。健康的に痩せた体は、人生を楽しむ源。あなたのダイエットを成功に導くパーソナルジムです。

ダイエットで、なりたい体は私の中にある。

ダイエットでのこんな悩み、いつか解決したいと思っていませんでしたか?

いつまでも女性としてみられたい。 そろそろ始めようと思っているダイエットを、今日から始めたい。 希望を持ちながらも、スリムな体にはもう戻らないと思っている。周りから無理と言われるが、「やってみないと分からない」と思っている。 仕事・家事・育児で、疲れない体を手に入れたい。 見られる体から、魅せる体になりたい。糖質制限ダイエットをしたが、途中で挫折・リバウンドした。 肩こり・腰痛・痺れなど体の不調を改善させながらダイエットしたい。 病院からダイエットを勧められているが、どうしたらいいか分からない。

一度はやってみたことがあるダイエット。

しかし、

私のダイエットはなんで上手くいかないの?みんなダイエットに成功しているのに、何でなんだろう。糖質制限もやったし、運動だってやった。

もちろん、ちゃんとジムにも通ったんです。パーソナルジムに通ったこともあります。

パーソナルジムや、大衆のジムでダイエットのための糖質制限指導も受けたし、筋力トレーニングだってやった。ダイエットにいいと聞いてストレッチもやったんです。

なのに、痩せたけどイライラしたり、リバウンドしたり。栄養も偏るし、血色悪く疲れてみえることもありました。なにより続かない。健康からかけ離れて、挙げ句の果てには摂食障害のような症状もでてきました。また、筋トレで筋肉量は増えたけど、あがった基礎代謝量はわずかで、ムダに足が太くなりました。自分では何をどうやればいいのかわかりません。肩こりや腰痛、痺れが少しでも改善しないかとストレッチもやってみたけど効果がありませんでした。姿勢がよくなる・ダイエットに良いと聞いてはいたけど、あまり効果を実感することができませんでした。

矢印

pas à pas -パザパ-は、

そんなあなたの

お悩みを解決します。

concept①

pas à pas -パザパ- での食事では極端な糖質制限は行いません。糖質制限は間違いなく痩せますし、結果がでるのも早いのが事実です。しかし、それで痩せたとしてもどこかげっそりして見えたり、顔色がわるかったりするのもまた事実です。 糖質制限をし、「糖質を欲さなくなった」という声も多く聞きますが、半年後・1年後・10年後、果たしてそのままの食生活を続けることは難しいと考えます。 そのため、3食必ずお米またはパンを摂って頂き、痩せた後でも血色が良く・健康的なカラダづくりを目指していきます。 お食事の写真を送っていただき、カロリー計算は担当トレーナーが行います。返信されたカロリーを見て、この食事のカロリーはこれくらいなのだと、感覚で覚えていくことができます。

お米も必ず3食たべることで、リバウンドも挫折もしない食事を行っていきます。メールやラインで、栄養面もしっかり考えています。それによりダイエットのサポートを行っていきます。毎食のカロリー計算はトレーナーにお任せください。

痩せる、健康になる。この二つを兼ね備えた食事方法をお伝えします。あなたのダイエットが成功することを心から願っています。

concept②

必要なトレーニングのみを厳選。pas à pas -パザパ- はトレーニングの基礎をとても大切にしており、安全でかつ最大限効果を発揮するトレーニングを提供しています。300種類以上あるトレーニングメニューの中から、あなたに合ったメニューをピックアップし、さらにあなたに合った負荷・回数・カラダの動かし方の癖まで修正しながら行っていきます。そのため、運動が苦手・筋トレ初心者の方でも、もっとこの部位を引き締めたいなど希望に応じたカラダづくりを行うことができます。まず、フォームにこだわり、しなやかな筋肉をつける。次に、負荷量にこだわり、女性らしい体に引き締めるていきます。

ダイエットにおける筋トレは、基礎代謝量だけではない。脂肪が落ちやすい。体が整う。そんな体づくりが、ダイエットには必要なのです。

concept③

国家資格を持ったトレーナーの手で、体の基礎から変化させていきます。一度のコンディショニングでカラダの変化をもたらすことは可能ですが、目指すはそのカラダをキープさせること。 pas à pas -パザパ-では毎回コンディショニングを取り入れ、綺麗なボディラインを作り、その状態でトレーニングを行い筋肉を刺激し、綺麗なボディラインをカラダに覚えさせていくことができます。骨格・筋膜を調整し綺麗な姿勢をつくります。さらに内臓機能もアップします。さらに、カラダのコンディショニングを行うことで、バストやお尻の位置を上げるなど、綺麗なボディラインをつくることができます。これこそダイエットの醍醐味ではないでしょうか。また、血管・リンパなど全身循環を調整し肩こり・腰痛・痺れを改善することができます。ダイエットをしながらここまで出来るのは、ダイエット専門パーソナルジムpas à pas -パザパ-だけです。その結果、体が整い睡眠の質もアップ。美容にも効果的です。

concept④

空間にこだわった、あなただけのプライベートルーム。誰の目も気にせず、ダイエットに励むことができます。

concept⑤

健康を追求するため医療法人くりあ、「くりあ診療所」と提携。

一つ一つの努力を積み重ねることで得られる結果があります。 糖質制限・単期間コミットでは得られない、本物の体づくりとダイエットを行います。


新規

月5名限定

一人一人としっかり向き合う、

あなただけのダイエットジム。


3ヶ経過時点

-5.7kg達成

身長160cmの女性のダイエット前後がこちら。

体重 60.4kg→54.7kg(−5.7kg)

体脂肪率 32.9%→23.7%(−9.2%)

後ろからのビフォーアフター

詳しく見る>>>>

3ヶ月経過時点

−7.7kg達成

30代の男性、3ヶ月コースをお申込みいただき、2け月経過したところで7.1kgの減量に成功しました。

体重 69.4kg→61.7kg(−7.7kg)

体脂肪率 22.9%→12.2%(−10.7%)

ダイエット後には、キレイな逆三角形を手に入れることもできます。

pas à pas -パザパ-の食事方法を見に行く>>>

食事の例を見に行く>>>

お客様の声

お客様の声1

30代後半 女性 身長160cm 職業:事務

運動が嫌いで、正直3ヶ月間続けることができるか不安でした。でも、私の話をしっかり聞いてくれるし、コンディショニングは気持ちいいし、楽しく始めることができました!まず驚いたのは朝の目覚めが良いこと!今まで怠くてベッドから起き上がるのもきつく、起きても朝ごはんの準備なんてできる余裕なんてありませんでした。それが、コース開始してすぐ、朝ごはんは作れるし、食べれるしでびっくりしました。朝ごはんも食べてるのに、最初の2週間で−3kgにはビックリです。トレーニングも最初は軽くから、徐々に慣らしていったので、運動嫌いの私でも続けることができています。今は2ヶ月経過して−8kg!あと一ヶ月でもう少し落としていけるように頑張ります!

 

ダイエットで人生観が変わりました。

40代半ば 女性 身長155cm 主婦

これまで子育てばかりで、自分のカラダは後回しにしていました。テレビをみているとパーソナルジムがよく出ていたので、興味があり私も行ってみたい!と思い、友人の紹介で入会しました。テレビで見るような激しい運動をするのかなと思っていましたが、軽い運動で体幹を鍛える運動から始め、徐々に運動量を増やしていくといった感じだったので、1回目のトレーニングがが終わった時には、久しぶりに良い運動したー!とむしろ元気になって帰りました。2回目以降は筋トレの種類が少しづつ増えていきましたが、私でもここまでできるんだと自分自身でビックリ!担当のトレーナーの方が最初にコンディショニングをしてくれるのですが、カラダの状態を整えてからトレーニングをするから、本来自分がもってる筋力を最大限発揮できるようになるのだとか。目標は−10kg!ここなら達成できそう!

 

ダイエットしてよかった。

50代前半 女性 身長158cm 会社員

トレーナーの方がすごく丁寧!というのが第一印象です。カウンセリングの時から親身になって話を聞いて頂き、詳しく説明してくれて、正直カウンセリングを受けてあとは自分だけでもダイエットできるんじゃないかと思うぐらいでした。しかし、これまで独りでは必ず挫折していたので申し込むことにしました。私の場合は浮腫み・便秘がひどかったようで、食事と初回のコンディショニングで−5kgでした。お通じは二日に1回のペースですが、以前よりは良くなり浮腫みもかなり減りました。カラダの悩みで病院や整体、エステにも通いましたがここまでカラダが変わったことはありませんでした。まだまだ脂肪を落としていかなければならないので、3ヶ月間しっかり頑張ります!

 

ダイエットによる摂食障害でお悩みの方へ。無理な運動・食べる罪悪感・自分を責める・拒食・過食・強制嘔吐などがある方。

数あるダイエット情報に翻弄され、

本来あるべき健康や食事の楽しみを失ってしまった。

しかしそれは、

あなたのせいではありません。

pas à pas –パザパ- には同じ悩みを持った方が来店されます。

そんな方々の力になりたい、お力になれることがあると思っています。

健康・食事の楽しみを取り戻した方の声をご覧ください。解決のヒントになりましたら幸いです。

詳しくみる。

熊本のダイエット専門パーソナルジムパザパでは、無料カウンセリングを実施中です!悩んだらとりあえずカウンセリング。納得できなければ申し込む必要なし。詳しくは下記フォームからお問い合わせ下さい。ダイエット前には無料カウンセリングを受けて頂いております。悩んだらとりあえずカウンセリング。納得できなければ申し込む必要なし。詳しくは下記フォームからお問い合わせ下さい。お電話でのお問い合わせはこちら。096-273-8147受付時間AM9:00〜PM8:00定休日木曜日。お客様対応中の場合は電話に出られない場合があります。その際、こちらからお掛け直しすることがありますがご了承下さい。インターネットでのお問い合わせはこちら。下記フォームからお問い合わせください。24時間受付中。

ダイエット専門パーソナルジムpas à pas -パザパ-の、無料カウンセリング特典をご紹介します。

筋肉量・脂肪量・水分量、筋肉バランスが一目でわかる、体組成分析シートをプレゼント! ダイエットを始める前に自分の体を知ることは非常に大切です。体のバランスを確認し、腕・脚・体幹のどこに筋肉をつければ美しい体になるのか、どこに一番脂肪がついているのか、浮腫はないか、全てトレーナーが分析・アドバイスします。インボディ270で、体組成分を計測。ダイエットの指標にしてください。

これ通りの食事で減量確実!厳しい糖質制限無しで痩せる、今日からできるダイエットのための食事方法。2018-09-25 23.36.00糖質を摂りながらも痩せるポイント4つ! ①その食べ方、実は太りやすい食べ方だった!? ②糖質を摂っても太らないのはなぜ?なぜこの食事だとリバウンドしないの? ③食事で減らすべきは、◯◯!? ④どうしてもお腹が空いて間食が多くなってしまう・・・そんな時はこれを試してみて!

簡単!自宅でもできる、体の歪みチェックをプレゼント!さらに、整体30分間を体験!自宅で簡単に体の歪みチェックができ、さらにそれ自体が体の歪みとりにもなる、一石二鳥の方法をお伝えします。 さらに、30分間の整体を無料で体験することができます。理学療法士の国家資格を持ったトレーナーの技術を、是非ご体感ください。ダイエットを成功させるには、体の歪みがあっては難しくなります。

引き締めたい部位に合わせて、トレーニングを体験。一般的なジムで即実践可能!カウンセリングシートに記載していただく、「特にシェイプアップしたい部位」に合わせて、トレーニングを体験することができます。その場で覚えて、24時間ジムなどで実践することもできます。トレーニングを覚える目的だけでもお気軽に!ダイエット初心者、パーソナルジムが初めての方でも、担当トレーナーが優しく丁寧にお伝えしますので、安心してお越し下さい。

【ネットでお申し込みはこちら】

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ダイエット希望者が

pas à pas -パザパ-を選ぶ理由

とにかく話を聞いてくれる

どんなに優れたダイエットメソッドを有していたとしても、お客様が何に悩んでおり・何をどのように改善させていきたいのかは人それぞれ違います。そのため、pas à pas -パザパ-のトレーナーはとにかくお客様の話を聞き、一人一人に合ったダイエットプログラムを提供しています。

コンディショニング効果が高い

姿勢が綺麗になる・疲れが取れる・腰痛や肩こりが楽になる・リラックスできるなど、ダイエットを苦に思うことなく続けるために必要な要素が、ギュッと詰まっています。来たその日からカラダの変化を実感できるため、さらにやる気アップに繋がります。

極端な糖質制限は行わない

糖質制限は減量スピードが速いものの、リバウンドリスクを高めてしまいます。筋トレでリバウンドしにくいカラダを目指しているにもかかわらず、食事でのリバウンドリスクを高めてしまってはもったいない!バランスの良い食事で、お米も食べながらダイエットができる、pas à pas -パザパ-だけの食事方法を行っています。

いろんなトレーニングで飽きない

細部の筋肉まで刺激

300種類以上あるトレーニングの中から、お客様一人一人に合ったトレーニングを数種類ピックアップします。また、重りを使う器具だけでなく水の動きやスケートを行うような感覚、ロープやチューブを組み合わせて使うなど、様々なトレーニングが可能となっています。毎回同じ刺激では筋肉はつきにくいため、状況に合わせてトレーニングを変更したり、もっとここを引き締めたいなどのご要望にもお応えすることができます。

しっかりとカラダの管理ができる

国家資格を有する、カラダを知るプロだからできることがあります。今現在、お客様のカラダの状態がどのようになっているのかをお伝えしています。元々もっている肩こりや腰痛、カラダのだるさが何から来ているのか・なかなか体重が落ちない時、カラダの中で何が起こっているのか・どのようにすればそれらが改善するのか。あらゆることを想定して、その原因と改善方法までお伝えしています。


パザパダイエットコース。ご利用までの流れ。

頑張ったら頑張った分だけの結果を!痩せる・引き締める・筋肉をつけるなど、あなたの希望に合わせたボディメイクを行います。トレーニングはもちろん、骨格・筋肉・全身循環など様々な角度からあなたのスタイルアップをサポートします。医療機関で培った経験と技があるからこそ可能となったダイエットプログラムを、完全オーダーメイドで提供します。

また、あなたにあった最適な食事方法で一生使える知識・行動力も身につけていくことができます。

まずは、熊本のダイエット専門パーソナルジムパザパへお問い合わせください。

お電話、または「無料カウンセリングお申し込み」ボタンからお問い合わせください。

お申し込みには必ず、無料カウンセリングが必要となりますので、まずはそちらの日程を決めさせていただきます。

無料カウンセリングで、ご納得いただけなかったらお申し込みをする必要はありませんので、お気軽にお越しください。

そして、熊本のダイエット専門パーゾナルジムパザパのパーソナルトレーナーによる無料カウンセリングを受けて頂きます。熊本のダイエット専門パーゾナルジムパザパの無料カウンセリングの流れとして、ステップ1、インボディによる体組成数値の計測。ステップ2、コンディショニングの体験。ステップ3、パーソナルトレーニングの体験。ステップ4、痩せるまでのアドバイスなどがあります。

現在のあなたのお悩みや、生活状況などをお聞きした上で、

Step1

InBody(体組成計)測定により、現在の筋肉量・脂肪量・水分量を測定します。

Step2

カラダのコンディショニングを行い、行う前後でのカラダの変化を感じて頂きます。

Step3

トレーニングの体験をしていただきます。

Step4

これまでの内容をまとめ、あなたがダイエットを成功させるためのポイントをお伝えします。

次に熊本のダイエット専門パーゾナルジムパザパへのお申し込みです。

無料カウンセリングでご納得頂けましたら、実際にお申し込みをして頂き、初回のトレーニング日などを決めていきます。

週二回のトレーニングをお申込みいただいた期間行なっていきます。毎回のトレーニングに必ず20〜30分の整体(コンディショニング)を取り入れています。身体の全身状態を整えたうえで、200種類以上ある筋トレメニューから、あなたに合ったものを数種類ピックアップすることで、効果を最大限に引き出し効率的なダイエットを行います。

【ネットでお申し込みはこちら】

無料カウンセリング希望日を選択し、簡単にご予約頂けます。

ネット予約

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トレーナー紹介

代表:平野大樹(ヒラノヒロキ)

ダイエット専門パーソナルジムを設立するまでに至った経緯を、ぜひご覧ください。

人の役に立つ仕事、人の体に携わる仕事がしたいという夢をもち理学療法士を志し、熊本市内の病院で5年間、理学療法士として勤務していました。

そんな中、病気を持ちながらも、夜遅く帰ってくるにも関わらず必ず夕食の準備や家事をしてくれる母親の力に少しでもなりたいと、身体の調整(コンディショニング)を行いました。その翌日、母親からの一言が私の心を大きく動かすことになります。

「体が軽いとやっぱり違うね。仕事ももっと頑張れるし、家事もまだやれるよ。」

この一言で、改めて身体が健康であることの重要性を感じるとともに、病気になる前に何か対策ができたのではないかと後悔しました。

自分にできることがもっとあるのではないか?と考えている中、ダイエットには健康に必要な要素が多く含まれていることに気づき、ダイエット専門店をオープンさせました。

痩せる動機は、綺麗になりたい・誰かを見返したいなど様々で良いと思っています。しかし、痩せていく中でそれ以上の価値を感じて頂き、少しでも多くの方の健康に携わりたいと思っています。

健康で、女性が女性らしく、いつまでも元気でいられるように!

おしゃれをしたり、どこかに出かけたり、自分に自信を持ったり、家族のために頑張ったり!

そういう思いを持った方々の力になれるよう、私も日々頑張っています!


【経歴/活動】

H25

理学療法士国家資格取得

H25〜H30

熊本市内医療機関で理学療法士として勤務

病院勤務時代

H26〜H28

理学療法士・作業療法士・柔道整復師・整体師向けの技術セミナー講師

セミナー講師講師活動

お寺で瞑想&コンディショニングのイベント主催

お寺で瞑想とコンディショニングを行いました。整体を行い、その前後で瞑想の外を体験してもらいました。ダイエットやパーソナルトレーニングのことはお任せください。プライベートジムで対応いたします。整体

H29〜H30

天草パールラインマラソン コンディショニングブース担当

長洲にこにこスポーツフェスタ コンディショニングブース担当

阿蘇高森ウォーキング大会 コンディショニングブース担当

日奈久総合型スポースクラブ 「ダイエットと体幹トレーニング」講師

地域の方々の健康を守る為、熊本各地でトレーナー活動を行っています。ダイエットに関すること、パーソナルトレーニングに関すること、整体に関すること、パーソナルジムやプライベートジムに関することなど、様々な悩みをお聞きし、解決していきます。天草マラソン


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One day menu

乱れた自律神経を整え、ダイエットを行う身体の基礎作り背骨を整えることで、怪我予防や腰痛改善骨盤やお腹周りを整え、インナーマッスルと内臓機能を高めるTRXを使った体幹トレーニング お腹周りの引き締めに効果絶大水の動きを利用して、体幹とバランス感覚を高めるスケートを楽しむ感覚で、腹筋と下半身を引き締める綺麗な姿勢・二の腕の引き締めにはベンチプレスも効果的筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼効率がアップ

《一回の整体による身体の変化》

一回のコンディショニングによる変化一回のコンディショニングによる変化

全額返金保証制度について

全てのお客様に安心して【健康的に痩せる】第一歩を踏み出していただくため、「30日間、全額返金保証制度」を導入しております。プログラム開始から30日間、「トレーナーの言う通りにしたがまったく結果が出なかった」という場合には全額返金しております。

これは我々が、お客様に本当に良いサービスを提供している自信であり、少しでも多くのお客様にサービスを利用していただきたいという気持ちの証でもあります。

熊本のダイエット専門パーソナルジムパザパでは、無料カウンセリングを実施中です!悩んだらとりあえずカウンセリング。納得できなければ申し込む必要なし。詳しくは下記フォームからお問い合わせ下さい。ダイエット前には無料カウンセリングを受けて頂いております。悩んだらとりあえずカウンセリング。納得できなければ申し込む必要なし。詳しくは下記フォームからお問い合わせ下さい。お電話でのお問い合わせはこちら。096-273-8147受付時間AM9:00〜PM8:00定休日木曜日。お客様対応中の場合は電話に出られない場合があります。その際、こちらからお掛け直しすることがありますがご了承下さい。インターネットでのお問い合わせはこちら。下記フォームからお問い合わせください。24時間受付中。

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