ビフォーアフター

産後太りを解消するため、申し込みました!

5.7kgの減量に成功しました。

(3ヶ月経過時点)

身長160cmの女性のダイエット前後がこちら。

年齢:20代

性別:女性

身長:162cm

お申込みコース:3ヶ月 90分/回 コース

 

体重:60.4kg → 54.7kg (−5.7kg)

体脂肪率:32.9% → 23.7% (−9.2%)

筋肉量:38.1kg → 39.3kg (+1.2kg)

基礎代謝量:1246kcal → 1271kcal (+25kcal)

横から見るとこのような感じです。

左向きから見るとこのような感じです。

後ろから見るとこのような感じです。

動きを入れると、くびれがより強調されます。

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