ダイエットジム、パザパではこのように指導しています。

停滞期を乗り越える3つの方法

こんにちは! 熊本で唯一「モデルボディメイク×美姿勢整体」が受けられるダイエット専門パーソナルジム pas à pas -パザパ-代表の平野です。 今日は停滞期を乗り越える3つの方法をお伝えします。 【目次】 ①トレーニ […]

どっちがタイプ?

こんにちは! 熊本で唯一「モデルボディメイク×美姿勢整体」が受けられるダイエット専門パーソナルジム pas à pas -パザパ-代表の平野です。 今日は脚の形について。 皆さんはどちらの足がいいですか? パターン①は太 […]

頑張るな!目標を立てるな!

こんにちは! 熊本で唯一「モデルボディメイク×美姿勢整体」が受けられるダイエット専門パーソナルジム pas à pas -パザパ-代表の平野です。 今日はダイエットの悩み第一位!「長く続かない」について書いていきます。 […]

ダイエット中の夜勤ではここがポイント!

夜勤の日の食事、どう食べる?

こんにちは! 熊本で唯一「モデルボディメイク×美姿勢整体」が受けられるダイエット専門パーソナルジム pas à pas -パザパ-代表の平野です。 今日は看護師さんに多い夜勤! 食事も食欲も乱れやすく、夜勤前の仮眠など大 […]

ダイエットにおいて食べ過ぎは禁物。

食べ過ぎた分を脂肪に変えない方法。

こんにちは! 熊本で唯一「モデルボディメイク×美姿勢整体」が受けられるダイエット専門パーソナルジム pas à pas -パザパ-代表の平野です。 今回の記事では、今日は食べ過ぎた!の翌日から行う、食べ過ぎた分を脂肪に変 […]

熊本のダイエットジムが自信を持ってお伝えします。

〇〇ダイエットは全部ダメで全部良い。

こんにちは! 熊本で唯一「モデルボディメイク×美姿勢整体」が受けられるダイエット専門パーソナルジム pas à pas -パザパ-代表の平野です。 今日は非常に矛盾したタイトルとなっていますね。 これこそ矛盾!といった内 […]

ダイエットとサウナにはこんな関係があった。

サウナはダイエットに逆効果!?

こんにちは! 熊本で唯一「モデルボディメイク×美姿勢整体」が受けられるダイエット専門パーソナルジム pas à pas -パザパ-代表の平野です。 今日はサウナがダイエットにおいて有効かどうかという話です。 【目次】 ① […]

ダイエット中でもお酒は飲みたいですよね!

飲み会が多くても太らない方法

こんにちは! 熊本で唯一「モデルボディメイク×美姿勢整体」が受けられるダイエット専門パーソナルジム pas à pas -パザパ-代表の平野です。 どんなにダイエット中だと言って飲み会を避けていても、避けられない飲み会っ […]

これがダイエット中の落とし穴です。

カロリー制限だけでは痩せない理由

こんにちは! 熊本で唯一「モデルボディメイク×美姿勢整体」が受けられるダイエット専門パーソナルジム pas à pas -パザパ-代表の平野です。 ダイエットといえば糖質制限・カロリー制限この二つがもっとも有名どころだと […]

ダイエットにおける朝食とは?

朝食を食べないと太る理由

こんにちは! 熊本で唯一「モデルボディメイク×美姿勢整体」が受けられるダイエット専門パーソナルジム pas à pas -パザパ-代表の平野です。 今日は朝食を摂らないと痩せないどころか、太ってしまう可能性がありますよと […]