振袖撃退!二の腕を細くするストレッチ!
こんにちは!
熊本でダイエットを専門で行っています、パーソナルジム 【pas à pas -パザパ-】代表の平野です。
本日お送りするのは、二の腕を細くする方法です。

パーソナルジムなどでお客様からの要望も多い二の腕ですが、むやみに二の腕トレーニングをしてしまうと、逆に太くなってしまいます。
筋肉がたるんでしまってる状態で、二の腕をトレーニングするのは良いのですが、ある程度筋肉の引き締まりがあり、二の腕以外の部位の脂肪は落ちたけど、二の腕だけ脂肪が残っているという状態。
この状態で、さらに二の腕をトレーニングしてしまうと太くなってしまいます。
その理由も、動画でお伝えしています。
また、アプリ完成のお知らせもしていますので、ぜひご覧ください。
ダイエット専門パーソナルジムpas à pas -パザパ-では、無料カウンセリングを行っています。
あなたのダイエットに必要な、食事・トレーニングを詳しくお伝えすることができます。
みなさん、カウンセリング後は、自分でダイエットを進めることができそうと言われるほどです。
ダイエット情報に溢れた現代において、自分に合うダイエット方法は人それぞれです。
自分に合わないダイエット方法を行ってしまっては、健康を害し、リバウンドしてしまう原因になりかねません。
ぜひ一度、専門家のアドバイスを無料でお試しください。
【お知らせ】
パーソナルジム【pas à pas -パザパ-】では、
①無料カウンセリング(現状のお身体のヒアリング・脂肪量や筋肉量を測定する体組成測定・トレーニングやお食事のアドバイス)→所要時間30分程度、無料
②上記に加え、今月限定で体験レッスン(30分整体+30分トレーニングの体験)→合計90分程度、税込1,000円
を行っております。
気になる方はお気軽にお問い合わせください。
パーソナルジム【pas à pas -パザパ-】代表の平野でした。