振袖撃退！二の腕を細くするストレッチ！

こんにちは！

熊本でダイエットを専門で行っています、パーソナルジム 【pas à pas -パザパ-】代表の平野です。

本日お送りするのは、二の腕を細くする方法です。

パーソナルジムなどでお客様からの要望も多い二の腕ですが、むやみに二の腕トレーニングをしてしまうと、逆に太くなってしまいます。

筋肉がたるんでしまってる状態で、二の腕をトレーニングするのは良いのですが、ある程度筋肉の引き締まりがあり、二の腕以外の部位の脂肪は落ちたけど、二の腕だけ脂肪が残っているという状態。

この状態で、さらに二の腕をトレーニングしてしまうと太くなってしまいます。

その理由も、動画でお伝えしています。

また、アプリ完成のお知らせもしていますので、ぜひご覧ください。

ダイエット専門パーソナルジムpas à pas -パザパ-では、無料カウンセリングを行っています。

あなたのダイエットに必要な、食事・トレーニングを詳しくお伝えすることができます。

みなさん、カウンセリング後は、自分でダイエットを進めることができそうと言われるほどです。

ダイエット情報に溢れた現代において、自分に合うダイエット方法は人それぞれです。

自分に合わないダイエット方法を行ってしまっては、健康を害し、リバウンドしてしまう原因になりかねません。

ぜひ一度、専門家のアドバイスを無料でお試しください。

パーソナルジム【pas à pas -パザパ-】代表の平野でした。