パザパについて

01

正しい姿勢を保ち、代謝をよくすることで
痩せやすい身体づくり

姿勢が崩れていると、立っているとき・座っているとき・歩いているときに全身の筋肉をうまく使えないため、消費エネルギーが落ちてしまいます。
普段の姿勢を良くすることで全身の筋肉をしっかり動かし、無意識下でも消費エネルギーを増やすことができます。

02

痩せるだけがダイエットではない
綺麗なボディラインをつくる

姿勢が悪いと下半身の筋肉を重点的に使ってしまい脚の筋肉太りを引き起こしてしまったり、猫背によりバスト位置が下がったり、くびれができにくかったりと、脂肪を落として痩せたとしても綺麗なボディラインをつくることができません。そこで、整体とトレーニングを組み合わせ、女性らしいボディラインをつくります。

03

睡眠の質を高める

睡眠中は脂肪燃焼率が高いと言われています。しかし、睡眠の質が悪いと寝ている間の脂肪燃焼がうまく行われず、頑張ってトレーニングや食事コントロールを行なってもなかなか結果が出ないことがあります。

睡眠の質が落ちる原因として、寝ている間も無意識のうちに筋肉に力みが生じていることが挙げられます。この筋肉の力みは骨格のズレが原因であることが多いため、そのズレを戻すことで筋肉の力みを無くし、睡眠の質を高めることができます。

04

肩こりや腰痛の改善ができる

ダイエットをしたいと思われている方の多くが肩こりや腰痛を持っています。そのままトレーニングすると悪化するのではないか？運動しても痛くて十分にできないのではないか？と不安に感じている方も多いと思います。

腰痛や肩こりの慢性痛には運動療法が最も効果的と言われています。とは言え、痛みがある状態ではなかなか運動に集中できないと思いますので、整体で一時的に痛みを取りトレーニングを行うことで、腰痛や肩こりの慢性痛を根本的に改善させながらダイエットを行うことができます。