パザパについて

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– pas à pas style –

[pas à pas]は熊本市中央区で
「姿勢を整え、無理なく身体を変える」を目指す
パーソナルトレーニングジムです。

01

整体×トレーニング×食事で実現!
脂肪燃焼UPと女性らしいボディライン!

姿勢を整えることで、効率のよい脂肪燃焼を実現します。

02

ナショナルボディメイクトレーナー・
理学療法士の国家資格保有!

専門資格をもったトレーナーがあなたのダイエットを支援します。

– Message

“女性のキレイに貢献したい”

「キレイになると、おしゃれが楽しくなる。そうすると毎日が楽しくなる。」
私は、日頃の家事やお仕事等で疲れている女性が無理なく身体を変えることができ、また女性の「綺麗になりたい」という想いに貢献したく、パーソナルジムを設立しました。パザパは「運動未経験の主婦でも、モデルさんのように綺麗に痩せ、メリハリのある身体をつくれるよう」モデルダイエット・ボディメイクの知識と技術を優しく簡単、かつ忠実に提供しています。

また、パザパのトレーナーは「ナショナルモデルボディメイクトレーナー」「理学療法士」の国家資格を有しており、大変光栄なことに「ミス・クマモトのボディメイクアドバイザー」に選んで頂きました。
「綺麗に痩せること・綺麗なボディラインをつくること」に特化した、マンツーマンのトレーニングジムだからこそ、お客様一人ひとりに合ったトレーニングを行うことができ、そして高い満足度を得ることができると自負しています。今後も、一人でも多くのお客様に寄り添い、お客様の「キレイになり、そして毎日が楽しくなる」ことに向けて、尽力していきます。

パーソナルトレーナー

平野 大樹 Hiroki Hirano

ジムやトレーニングで人のカラダに携わり始めて10年以上の実績。理学療法士として病院勤務を経て、現在は国内外のモデルも指導できるナショナルモデルボディメイクトレーナーの資格を取得。
女性がいつまでも輝き続けられるよう、ダイエット・ボディメイクのサポートを行なっています。

所有資格
  • ・ナショナルモデルボディメイクトレーナー
  • ・理学療法士
merit

パザパのメリット

01

正しい姿勢を保ち、代謝をよくすることで
痩せやすい身体づくり

姿勢が崩れていると、立っているとき・座っているとき・歩いているときに全身の筋肉をうまく使えないため、消費エネルギーが落ちてしまいます。
普段の姿勢を良くすることで全身の筋肉をしっかり動かし、無意識下でも消費エネルギーを増やすことができます。

02

痩せるだけがダイエットではない
綺麗なボディラインをつくる

姿勢が悪いと下半身の筋肉を重点的に使ってしまい脚の筋肉太りを引き起こしてしまったり、猫背によりバスト位置が下がったり、くびれができにくかったりと、脂肪を落として痩せたとしても綺麗なボディラインをつくることができません。そこで、整体とトレーニングを組み合わせ、女性らしいボディラインをつくります。

03

睡眠の質を高める

睡眠中は脂肪燃焼率が高いと言われています。しかし、睡眠の質が悪いと寝ている間の脂肪燃焼がうまく行われず、頑張ってトレーニングや食事コントロールを行なってもなかなか結果が出ないことがあります。

睡眠の質が落ちる原因として、寝ている間も無意識のうちに筋肉に力みが生じていることが挙げられます。この筋肉の力みは骨格のズレが原因であることが多いため、そのズレを戻すことで筋肉の力みを無くし、睡眠の質を高めることができます。

04

肩こりや腰痛の改善ができる

ダイエットをしたいと思われている方の多くが肩こりや腰痛を持っています。そのままトレーニングすると悪化するのではないか?運動しても痛くて十分にできないのではないか?と不安に感じている方も多いと思います。

腰痛や肩こりの慢性痛には運動療法が最も効果的と言われています。とは言え、痛みがある状態ではなかなか運動に集中できないと思いますので、整体で一時的に痛みを取りトレーニングを行うことで、腰痛や肩こりの慢性痛を根本的に改善させながらダイエットを行うことができます。

about

施設概要

住所
〒862-0941 熊本市中央区出水1丁目9-13
電車通りに面しています(最寄り電停「市立体育館前」)
熊本商業高校・砂取小学校近く。
営業日時
9:00~22:00
駐車場
駐車場あり(無料)
1階が駐車場、2階が店舗となっております。
電話番号
096-273-8147
定休日
不定休(週1日程度)
決済
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