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こんにちは！

熊本でダイエット・ボディメイクを提供するパーソナルジムpas à pas パザパ代表の平野です。

今日は脚の形について。

皆さんはどちらの脚がいいですか？

パーソナルトレーナーが教える脚の形

パターン①は太ももの上部が軽く触れている状態。

パターン②は太ももが離れている状態。

最も理想とされているのはパターン①で、パターン②の場合は短く見える・どこか貧相に見えるというデメリットがあります。

現在の日本のファッションモデルさんはパターン②の方も多くいらっしゃいますが、海外モデルの場合はパターン①がほぼ全てです。

自分がどちらを目指したいかでトレーニング内容が変わってくるので、気になる方はぜひお問い合わせください。

パターン②の特徴としては、

Aは軽く触れている程度、 Bは離れており、 Cはふくらはぎの最も太い部分と同じ太さ

というようになっています。

ぜひ、自分がどのような脚になりたいか考えてトレーニングしてみてください。

もっと詳しく聞きたい方はコメントまたは、カウンセリング＆体験にぜひお越しください。

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熊本のパーソナルジムpas à pas パザパ代表の平野でした。