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こんにちは！

熊本でダイエットを専門で行っています、パーソナルジム pas à pas パザパ代表の平野です。

今日はいろんなダイエット情報に振り回されてしまっている方に対して、ダイエット情報を手に入れるならpas à pas パザパからがいいですよという、ちょっとしたメッセージです。

正しいダイエット情報と身体を壊すダイエット情報

ここ数年、ダイエット・健康ブームでテレビや雑誌・SNS等でダイエットに関する記事を見ない日はないぐらいになってきていますよね。

そんな中、

もう半年もダイエット頑張ってるのに全然変わらない。

テレビやSNSで言ってたことをちゃんとやってるのに変わらない。

ダイエットを始めては辞めて、また数ヶ月後に再開してを繰り返して結局変わらない。

こんな悩みを持ってる方って本当に多いと思います。

これって結局何が起こっているかというと、自分に合ってない方法を選択し続けてしまってる可能性が高いということです。

〇〇っていう食材が良いよ。

パーソナルトレーナーがテレビでこう言ってた。

SNSで激変したビフォーアフターの写真を見て真似してみた。

でも結果が出ない。

確かに一つ一つは正確な情報であったり、効果が出るものであったりするのですが、ダイエットに必要なのは、その一つ一つを一人一人に合った組み合わせで行なっていくことです。

ダイエットは一つの方法で解決できることは少ないんです。

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ましてや、「もっとやる気を出せ」なんていう根性論で解決できるものでもありません。

ダイエットを続けていると周りから、本当に痩せる気ないでしょなんていう心無い言葉を言ってくる方もいるかもしれませんし、稀にジムのトレーナーさんがこういう言葉を口にしていたりもするみたいですね。

もぉそれなんて最悪ですよね。

ダイエットに悩んでいる方に本当に必要な情報は、

「あなたは〇〇が原因で体重が増えてしまっているから、まずこれをやって次にこれをやって、その後これをすれば痩せますよ」という具体的な情報ですよね。

このようにあなたに合った的確な情報は、自分が痩せた方法と経験のみでアドバイスしている人から得ることはまず難しいと思います。

アドバイスする人自身がちゃんと痩せることができているのはもちろんですが、その人が他の人を痩せさせることができているかどうかが重要で、そういった人から情報を得ることが非常に重要です。 SNSでダイエットや痩せる情報を発信している人でも、他人への指導実績がない人も多数います。

一般のジムのトレーナーさんでも、器具の取り扱いや筋肉の付け方は知っていても、あなたに合った痩せ方を知っている人はなかなか居ません。

ジムでダイエットを行うならやはり、ダイエット・痩せるということに特化したパーソナルジムを選んだり、そういった人のブログやSNSから情報をゲットしていくことが重要だと思います。

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パーソナルジム 選びのポイント

熊本も最近は本当に熱くなってきて、ダイエットを意識しだしたり悩んだりする方も増えてくると思います。

pas à pas パザパでは一人一人に合ったダイエット情報をお伝えできる自信があります。

ブログでも多くのことを書いていますが、これを全部実践する必要もなく、あなたに合ったものだけを実践して頂けます。

また、まだ書ききれていない内容を実践して頂くこともあります。

いろんな情報に振り回されず、本当に信頼できる所から情報を取っていくようにしましょう！

熊本のパーソナルジムpas à pas パザパ代表の平野でした。