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こんにちは！

熊本でダイエットを専門で行っています、パーソナルジム pas à pas パザパ代表の平野です。

ダイエットに年齢は関係ない

先日、パザパにダイエットのため約半年間通われたお客様がご卒業を迎えました。

そのお客様は６９歳・男性の方で、ダイエットには年齢は関係ない事を証明して下さいました。

最初は週２回通い、その後は週１回へ減らし、最後は自宅で自分で管理できるようになっていきました。

本当のダイエットは、管理の仕方を覚え自分でコントロールできるようにすることが一番のゴール。

もちろん、継続してもらうことはお店の売上にはいいかもしれませんが、それはいつまでたっても悩みが解決していないことを表している。

それでは私が存在する意味がない。

最初はなかなか難しく、思うように食事がオントロールできない時もありましたが、徐々に慣れ、今では適量の食事を摂ればその後強い空腹感に襲われることもないし暴食をすることもない。

ダイエットの食事の目的は、少ない量で我慢するのではなく、適量で満足できる体をつくること！

これを叶えるには、単に食事と運動だけではなく、自律神経を整える（コントロール）することが最も重要となってきます。

これらを見事に達成し、何歳になっても体は変化することを証明してくださいました。

本当にありがとうございました。   ちなみに、着たい洋服を着て旅行に行くことがダイエットの目標でした。

ご本人はそろそろ旅行に行つもりだと、笑顔で話されていました。

パーソナルジムはこのようにお客様の痩せたいという要望だけでなく、痩せたらこれがしたいというのを実現させていくサポートをするのもパーソナルジムの役割だと考えています。

熊本のパーソナルジムpas à pas パザパ代表の平野でした。